Trailrunning

Trailrunning wil zeggen ‘off-road hardlopen’: door de natuur, over smalle paadjes (Trails) en natuurlijke hindernissen zoals heuvels/bergen, rotsen en beekjes bedwingen. Steeds meer hardlopers zoeken deze uitdagingen op. Op zoek naar meer beleving in plaats van massale evenementen over asfalt en continu de focus op snellere tijden. Dicht bij de natuur, om de rust te ervaren en te ervaren hoe fraai de omgeving is. Ongeveer eenzelfde beweging was 20 jaar geleden  te zien bij fietsers, waar vanuit het mountainbiken is ontstaan. Zitten er voordelen aan trailrunning? Iedere hardloper loopt weleens een stuk off-road of bouwt dit soort lopen bewust op in zijn trainingsprogramma. Voordeel van trailrunning is dat je minder op snelheid, maar meer op gevoel loopt. Dit speelse karakter maakt lopen minder stresserend. Iedere stap die je zet is anders door de wisselende ondergrond, dus een goede concentratie is belangrijk. Door Trails te lopen bouw je meer kracht op […]

Verwarring over het aanmeten van steunkousen!

Wij merken dat we regelmatig de vraag krijgen of het klopt dat wij ook steunkousen aanmeten. Deze verwarring willen wij graag rechtzetten. Wij als Shoe-fit meten geen steunkousen aan!  Livit Orthopedie is de betreffende organisatie die steunkousen aan doet meten. Livit Orthopedie zit bij ons in het pand maar is een aparte organisatie. Wij staan daar geheel los van. Indien het nodig is om de steunzolen en steunkousen op elkaar af te stemmen, zullen wij wel intercollegiaal overleg hebben! Voor meer informatie over steunkousen verwijzen wij u door naar Livit Orthopedie.